Diástase abdominal: o que é e como tratar?

Entenda de uma vez por todas o que é a diástase abdominal e como ela pode ser solucionada

A diástase abdominal é um problema que desde sempre existiu e causou incômodos principalmente para as mulheres. No entanto, só agora tem se falado mais sobre esse assunto abertamente, e a cirurgia plástica é uma das propostas de solução para essa questão. Saiba mais a seguir.

O que é a diástase abdominal?

Em primeiro lugar, é importante entender mais sobre essa condição. A diástase abdominal trata-se de um quadro em que os músculos da parede do abdome (o músculo reto abdominal, mais especificamente) estão afastados.

Esse músculo em específico é formado por duas porções orientadas verticalmente no abdome. Assim, a diástase ocorre quando essas duas porções ficam mais afastadas do que deveriam.

Quais os sintomas relacionados a diástase abdominal?

Alguns incômodos aparecem quando há a diástase abdominal e, por isso, esse quadro é um problema para muitas pessoas.

Uma das questões é a estética, visto que pode haver uma protuberância na região da barriga, na linha média, local em que os músculos estão mais separados.

O afastamento da musculatura também pode resultar em má postura e dor nas costas. Isso porque o músculo reto abdominal contribui ativamente para a sustentação do tronco. Assim, se ele não estiver funcionando devidamente, o peso do corpo pode acabar sobrecarregando as costas.

Por fim, em casos mais graves, pode haver até mesmo incontinência urinária. A incontinência pode ocorrer devido a variados motivos e a diástase também pode contribuir para dificuldade em segurar a urina.

Quais são as causas?

A principal causa para a diástase abdominal é a gestação. O crescimento da barriga na gravidez gera um aumento de pressão na região e o afastamento das duas porções do músculo e, após o parto, em alguns casos não há a reaproximação adequada.

Outros fatores que podem gerar esse quadro são:

• Obesidade, que também aumenta a pressão dentro da barriga e distende a parede;
• Levantamento de peso: o esforço físico elevado, de forma incorreta, gera grande estresse na parede do abdome e pode resultar no afastamento da musculatura;
• Exercícios abdominais incorretos: apesar de ser uma causa mais rara, a realização frequente, contínua e incorreta de exercícios abdominais que não são adequados para o seu condicionamento físico também pode resultar em diástase abdominal.

Como prevenir esse quadro?

Para prevenir o aparecimento desse quadro é importante realizar exercícios seguros durante a gravidez, sob a orientação de um profissional da saúde. 

Além disso, procure sempre ajuda de um profissional quando for realizar exercícios de grande impacto, a fim de que a realização seja feita de forma adequada. 

Tratamento da diástase abdominal

O tratamento irá variar com a gravidade do caso. Nas situações mais leves, realizar exercícios guiados por um fisioterapeuta, usar uma cinta abdominal ou mudar os hábitos rotineiros podem ser suficientes para solucionar o problema.

Nos casos mais graves, no entanto, a cirurgia se faz necessária. Nesse caso, trata-se da abdominoplastia.

Essa cirurgia também é uma opção para os pacientes que tentaram os métodos mais leves e não obtiveram resultados satisfatórios.

Abdominoplastia para diástase abdominal

Essa cirurgia é realizada no geral para corrigir a flacidez do abdome. Porém, frequentemente a diástase abdominal também é corrigida nesse procedimento.

Durante a cirurgia, o médico cirurgião aproxima as duas porções do músculo reto abdominal e sutura uma na outra, restaurando a firmeza e a tensão habituais entre a musculatura.

Nessa cirurgia, a melhora estética do abdome é também um dos benefícios. Assim, o cirurgião plástico retira o excesso de pele e tecido adiposo que há na região, com o objetivo de gerar um contorno mais definido.

Por ser um procedimento invasivo, a indicação adequada por um profissional capacitado é fundamental!

Após o procedimento, o paciente precisa ter alguns cuidados para que o resultado seja mais eficaz e duradouro. Um deles é o uso da cinta no abdômen, que é fundamental nos primeiros dias. Isso porque a cinta ajuda a manter a reaproximação enquanto os tecidos cicatrizam e se recuperam.

Além disso, vale lembrar que a duração dos resultados dependerá dos hábitos de vida do paciente. Isso porque caso haja uma nova gestação, por exemplo, o quadro poderá retornar ao que era antes.

Agende um atendimento e saiba mais sobre os tratamentos da diástase abdominal.